みなさんは何を参考に筋トレをしていますか？今回は、海外で人気の筋トレYouTuberを10人紹介します。
Jeff Nippard
カナダ出身の筋トレYouTuberで、トレーニングに関する科学的な知識を持っています。
彼自身も筋肉量を増やすために、自分のトレーニングの進捗を共有しています。
筋肉の成長に必要な栄養やトレーニング方法について学べます！
Athlean-X
ジェフ・キャベリエリ氏が運営するアメリカの筋トレYouTuberです。
彼は元プロ野球選手で、トレーニングの専門家として有名です。
身体の機能性を高めるためのトレーニングや、怪我の予防方法などが紹介されています
Scott Herman Fitness
アメリカの筋トレYouTuberで、元ボディビルダーです。
また、彼の動画にはユーモアもあり、視聴者にとっても楽しめる内容となっています。
筋トレの基本から上級者向けのトレーニングまで、幅広く紹介されています
Buff Dudes
アメリカの2人組の筋トレYouTuberで、彼らは自宅でのトレーニングに重点を置いています。
自宅でのトレーニング方法や、トレーニング前後の食事やサプリメントの摂取方法などが紹介されています
Chris Heria
アメリカの筋トレYouTuberで、彼はカリスマ的な存在として知られています。
自重トレーニングやストリートワークアウトなど、ユニークで効果的なトレーニング方法が紹介されています
Omar Isuf
カナダの筋トレYouTuberで、彼は自分自身が過去に受けた怪我についても、経験から得た知識を共有しています。
自分自身のトレーニングの進捗や、トレーニングのテクニックなどが紹介されています。
CT Fletcher
アメリカの筋トレYouTuberで、元パワーリフティング選手でもあります。
彼は「Iron Addict」というブランドを持ち、筋トレのパワーと哲学について独自の考えを持っています。
筋トレにおける心の持ち方や、自分自身のトレーニング方法などが紹介されています。
Nick Bare
アメリカの筋トレYouTuberで、彼は元アメリカ軍の兵士でもあります。
彼は自分自身が起業家でもあり、ビジネスに関するアドバイスも提供しています。
筋トレに関するアドバイスや、食事のアイデアなどが紹介されています。
Eric Bugenhagen
アメリカの筋トレYouTuberで、彼は自称「マッドサイエンティスト」です。
彼は自分自身が非常にパワフルな人物であることをアピールしており、視聴者にもエネルギーを与える存在となっています。
筋トレの基本から、非常に難しいトレーニングまで、幅広く紹介されています。
Greg Doucette
カナダの筋トレYouTuberで、彼は元IFBBプロボディビルダーでもあります。
彼はコーチでもあるため、トレーニングに取り組む人々にアドバイスを提供しています。
トレーニングに関するアドバイスや、栄養学についての知識などが紹介されています。
気になった人はいましたか？
以上が、海外で人気の筋トレYouTuber10人になります。
筋トレのモチベーションが上がるようなヒントやアドバイスが、彼らから得ることができるかも？
プロのトレーナーから直接指導を受ければ、より効果的なトレーニングができ、怪我のリスクが減少します。
